今の自分を心の底から好きと言えますか?人に気を遣って自分の意見が言えず、「私なんて…」と自信を持てなかった私が、現在と全く同じ生活に毎日1分ある事をしただけで、自分を好きになり自信を持てた方法

友達に嫌われたくないという思いから、人の顔色を伺って言いたい事が言えなかった私が、毎朝10秒のアクションを3つしただけで、面倒くさい人間関係がなくなり、思っていることがスラスラと言えるようになった方法を公開!

2018-08-17から1日間の記事一覧

紙とペンだけで、自分の気持ちを人に伝える方法

こんにちは! まなえです 突然ですが、あなたは、 自分の気持ちを正直に出すことができますか? 自分の思っていることを伝えるなんて 勇気がいるし、苦手です。 本当は正直に出したいけど、 怖くてできない・・・ と自分で、 気持ちにブレーキをかけていませ…

複式呼吸をした結果、嫌な気持ちがなくなる

こんにちは! まなえです 突然ですが、 あなたは、”人が信じられない” ”人を信じるのが怖い”と感じたことはありますか? 人と話すことが苦手だったり、 過去に人間関係で嫌なことがあったりすると、 人を信じることって怖く感じますよね? 私もそうでした。 …

男性が怖くなくなり、好きな人ができる方法

こんにちは! まなえです 突然ですが、 あなたは、男性のことを怖い と感じたことはありますか? ”過去に嫌な思い出がある” ”男の人なんてみんな一緒だし” と思うこと、ありますよね・・・ そんなあなたに今回は、 「異性が怖くなくなる方法」 を紹介したい…