こんにちは。 まなえです。 今日はどうしてもあなたに 伝えたいことがあります。 実は、この内容は、 本当はお伝えするつもりは ありませんでした。 でもこれを知ったら あなたが友達と話しやすくなり、 より学校生活を楽しめるのではないか？ そう思ったの…

こんにちは。 まなえです。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 突然ですが、 あなたにお聞きしたいことがあります。 会話中、または話をする直前 緊張や不安に襲われることは ありますか？ 「会話前はいつも不安」 「何話せばいいか分か…

こんにちは。 まなえです。 いつも限定ブログを読んでいただき ありがとうございます。 今日は、 「人見知りを今年中に直すために やってほしいこと」 をお話ししたいと思います。 これをするだけで、 あなたは人と話すことに 抵抗を感じなくなります。 今ま…

こんにちは。 まなえです。 このブログでは、 人に気を使って言いたい事が言えない人、 自分に自信のない人に向けて お伝えしています。 今日は、一番相談の多い 「思っていることを言えない」 というお悩みを解決する方法を お話ししていこうと思います。 …

こんにちは、 まなえです。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 今日はあなたが自信を持てない 根本を解決しようと思っています。 だから最初に言います。 このブログは、考えたり 行動するのが辛かったり、 嫌だと感じる人もいるかもしれ…

こんにちは。 まなえです。 この記事の題名を見て 「え？努力しない方がいいの？」 そう思った方も多いと思います。 今日は、 あなたの感じている その「なんで？」という疑問と 努力をしないで どうやって上手くいくようにするのか その方法をお話しします…

こんにちは。 まなえです。 いつもこのブログを読んでいただき ありがとうございます。 悩み相談を受けたり サポートをする中で、 あなたに知ってほしいと思う事があるので、 今日はそれをお伝えします。 なぜこれを知ってほしい と思ったのかと言うと、 こ…

人に気を遣うのはいいこと・・・？ 他人の評価ばかり気にして みんなに嫌われないように 意見を合わせていた私が 好きな時に１人で たった１分で出来るアクション をするだけで 自分の良いところを見つけ 人の考えに左右されない 自信を持った私になった方法…

こんにちは！ まなえです 今日は、 「”理想が高い”を直す方法」 についてお話ししたいと思います。 そもそも”理想が高い”とよく聞きますが どういう人のことを言うのでしょうか？ これを読めば、 ”理想が高い”の本当の意味が分かります。 そして、自分の”理…

こんにちは！ まなえです 突然ですが、あなたは 「本気で恋ができない」 と思っていませんか？ ”人のこと本気で好きになりたいのに” ”もっと恋愛に対して、熱くなりたい” と思うことってありますよね？ 私もそうでした。 ”人を本気で好きになりたいのになれ…

こんにちは！ まなえです 突然ですが、あなたは 「どうせ自分なんて・・・」 と思うことありませんか？ 新しいことに挑戦したい、 こんなことやってみたい、 って思ったら、すぐに行動します。 という人、少ないと思います。 「どうせ、私にはできない」 っ…

こんにちは！ まなえです 突然ですが、あなたは、 自分の気持ちを正直に出すことができますか？ 自分の思っていることを伝えるなんて 勇気がいるし、苦手です。 本当は正直に出したいけど、 怖くてできない・・・ と自分で、 気持ちにブレーキをかけていませ…

こんにちは！ まなえです 突然ですが、 あなたは、”人が信じられない” ”人を信じるのが怖い”と感じたことはありますか？ 人と話すことが苦手だったり、 過去に人間関係で嫌なことがあったりすると、 人を信じることって怖く感じますよね？ 私もそうでした。 …

こんにちは！ まなえです 突然ですが、 あなたは、男性のことを怖い と感じたことはありますか？ ”過去に嫌な思い出がある” ”男の人なんてみんな一緒だし” と思うこと、ありますよね・・・ そんなあなたに今回は、 「異性が怖くなくなる方法」 を紹介したい…

こんにちは！ まなえです あなたは ”ありのままの自分を出せない” と感じたことはありますか？ ”本当の自分を出すなんて無理” ”素直になるのが苦手だから” と思っていませんか？ でも今回紹介する方法を使えば、 誰でも簡単に始められます。 今回紹介するの…

こんにちは！ まなえです 突然ですが 考えてみてください。 あなたは、傷つくのが怖くて、 ”どうせみんな裏切るんだろう” って決めつけていませんか？ 裏切られるなら 誰とも仲良くしない方がいい こう思っていませんか？ 私もそうでした。 自分が傷つくのが…

こんにちは！ まなえです ”夏は恋愛の季節” なんてよく聞くけど、 何をしたらいいか分からない そんなあなたに今回は 「恋愛をする前にやってほしいこと」 についてお話したいと思います。 今回お話しすることをすれば あなたは恋愛がうまくいきます あなた…

こんにちは！ まなえです 今回は前回に引き続き、 「あなたが変わるために本当に大切なこと」 をお話したいと思います。 「自分の人生を創造するのは自分だけ。 他の人には自分を傷つける力はない。」 覚えてますか？ 何度言ってもいい言葉・・・ 私も毎日、…

こんにちは！ まなえです わたしは今、とてもドキドキしています それは、今からとても大切なことを お話しするからです 今回お話することは あなたが変えることが難しいことです ”自分を変えること”はできます でも”本当に変える”には とても勇気が必要です…

こんにちは！ まなえです 今年は、「酷暑」と言われるほど 暑い夏ですね 私はなかなか夏が好きになれません だってどこに行っても暑くて汗かくから・・ 「夏が好きな、そこのあなた！ あのべたべたになる汗が好きとは何事だ！」 と本気で思っていました・・…

こんにちは！ まなえです いきなりですが、あなたは これまで”一時の感情”に流され 後悔したことがありますか？ 彼氏がほしくて好きじゃない人と付き合い なんで付き合ったんだろうと後悔する 寂しいからと 好きじゃない人とセックスし 終わった後に後悔する…

こんにちは！ まなえです いつも読んでいただき ありがとうございます いきなりですが質問です あなたは本当の自分を出せていると 思いますか？ 「出せない。出せるわけない」 そう思っていませんか？ 私もそう思っていました。 表向きの自分と本当の自分が…

こんにちは！ まなえです。 今年もお盆の季節がやってきました♪ お盆って何すればいいか分からず ずっと家にいるってことありませんか？ ついつい携帯に手がのびる・・・ 誰かいい人いないかな・・・ って、出会い系アプリを見ているあなた！ 暇な時間にパパ…

こんにちは！ いつも読んでいただきありがとうございます 突然ですが、あなたは、 不安に感じていることが ありますか？ きっと、あると思います。 不安って、なくならないですよね。 世の中には 多くの不安をなくすための方法、本があるのに ”なぜ”多くの人…

こんにちは！ 引き出しを開けていることを忘れ 思いっきり足をぶつけあざを作りました。 まなえです。 自分って、ドジだなって 落ち込みました・・・ あなたは、「あぁ、やっちゃった」って 落ち込んだこと、ありますか？ 「自分は、ダメダメだからな」 「何…

こんにちは！ まなえです。 突然ですが、 想像してみてください。 あなたには、過去に何か嫌な思い出があるとして それをどのように克服しますか？ 本当は忘れたいし、克服したい でも、どうしたらいいか分からない。。。 こう思っていませんか？ 私も最初は…

こんにちは！ まなえです。 突然ですが、 想像してみてください。 あなたが男性から好意的な言葉をかけられたとして それを素直に嬉しいと感じることができますか？ 「誰にでも言ってるんでしょ」 「どうせ思ってないわ」 こう思っていませんか？ 私も最初は…

こんにちは！ まなえです。 突然ですが、 想像してみてください。 あなたは、自分のことが好きですか？ 「全然好きじゃない・・・」 「どうしても嫌に思ってしまう・・・」 「自分を好きになるなんてできるの？」 と思っていませんか？ 私も最初はそうでした…

初めまして まなえです。 私は、人見知りで 自分に自信がありませんでした。 何をするにも 人に気を使って 言いたいことが言えませんでした。 どうしたら人の目を 気にしなくなるのか、 どうやって自分の思いを 伝えたら納得してもらえるのか ずっと分かりま…