今と全く同じ生活を続けてても自分に自信を持てる方法

 

人に気を遣うのはいいこと・・・？

 

 

他人の評価ばかり気にして

みんなに嫌われないように

意見を合わせていた私が

 

 

好きな時に１人で

たった１分で出来るアクション

をするだけで

 

 

自分の良いところを見つけ

人の考えに左右されない

自信を持った私になった方法

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こんにちは！まなえです！

今日はこのブログを見に来てくたあなたに

特別なプレゼントを用意しました。

他では得られない貴重な情報をまとめました。

人見知りしなくなる

誰でもできる方法です。

あなたは、思ったことありますか？

●自分に自信がなく

いつも悩みや不安がある・・・

●話したい思いはあるのに

何を話したらいいか分からず

沈黙が続いてしまう・・・

● 友達がほしいけど

コミュ障で勇気が出ない・・・

●本当に思っていることを言ったら

嫌われると思って

自分の意見を堂々と言えない・・・

●自分が嫌いで、

「どうせ私なんて」と思って

いつも人の言う通りにしてきた・・・

このことが1つでも当てはまるなら

読み進めてください。

あなたはその悩みを

なくすことができます。

●自分に自信を持ち、

堂々としている自分を

好きになります。

●話したいことがスラスラ

言えるようになります。

● 仲良くなりたい人に自分から

話しかけることができ、

あなたの求める人と友達になれます。

●友達の視線や顔色を気にすることなく

あなたの言いたいことが

言えるようになります。

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何事にもやる気が出たり、

不安や緊張を感じなくなります。

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今でこそ私は、

人見知りを直して自信を持ち、

人の顔色を伺わずに言いたいことが

言えるようになりました。

しかし、それまでは、

自分に自信が持てず、人見知りをして

毎日不安で怖くて、泣いていました。

幼いころから人と関わることが

苦手だった私は、

友達を作るのがとても大変でした。

もともと私は

真面目で、冗談が通じなくて、一人が好き

そんな女の子でした。

そして、初めに何を言えば友達になれるのか、

どのタイミングで話しかけるのか、

何をしたいいのか、

全く分かりませんでした。

なんとか話しかけられても

自分をよく見せたくて、

少しキャラを作っていました。

キャラと言っても、

うるさくて、明るくて、騒がしい、

そんな本当の自分とは真逆の自分を

演じていました。

中学校に入ると

キャラ作りは当たり前になっていました。

初めて会う人とは、

無理にテンションを作って

明るい自分を何とか見せようとしていました。

そうやって自分を作っていると、

いつ、どの段階で、

本当の自分に戻ればいいのか

分からなくなってしまいました。

しかも中学生と言えば、

思春期真っただ中です。

私の入ったテニス部はいじめがひどく、

いつ自分がターゲットになるか

分からない恐怖がありました。

本当の自分を見せたい気持ちと、

いじめが怖い気持ちが同時に来て、

私は自分がどうするべきなのか

分からなくなりました。

「とりあえず、このキャラでいかないと

いじめられるのではないか」

という根拠のない考えから

私は、本当の自分を消し、

キャラである明るい自分を演じました。

演じている間は何とも思わなかったのに、

家で一人になると

無性に悲しくて涙が出ました。

自分が何に泣いているのか、

自分が何を怖がっているのか、

自分が本当はどうしたいのか、

何も分からないけど、

でも、とりあえず泣きたかった。

泣いて、何かを発散しているようで、

そうしないと本当の自分が消えるのではないか、

そんな気持ちもありました。

そこから私は、

明るい自分を演じる時間と

本当の自分に戻って泣く時間ができました。

演じている時の心苦しさ、

泣いている時の孤独感、

何とも言えない心の動きが

更に私を追い詰めていきました。

本当の自分を出せない私は、

思っていることが言えなくなったのです。

言ってしまったら、本当の自分に戻ってしまう。

本当の私は、

ここで見せてはいけない。

そう自分に言い聞かせ、

言いたい事は押し殺し、

やりたい事もせず、

自分を縛っていたんです。

そんな状態はずっと続き、

最終的に私は

気持ちが追い付かなくなりました。

本当の自分を見せたいのに、

ずっと見せられない辛さ。

このまま見せられないんだろうという

勝手な思い込み。

そんな気持ちを抱えたまま

日々過ごしていました。

「キャラを作った自分が悪い」

「自分の思った事をいうなんてありえない」

「人に合わせるのが礼儀」

そんな風に自分を責め、

自分を嫌いにならないと

辛くて、泣いてしまいそうでした。

誰にも心を見せず、

誰にも本当の自分を知られず、

ただ独りでいる。

これが私の生きる道なんだ。

こうやって私は、生きていくんだ。

そう思っていました。

高校生になってからも

その思いは変わらず、

明るい自分を演じていました。

演じるたびに、

自分が嫌いになり、自分を責め、

そうやって心を保ってきました。

うまく話せない。

うまく笑えない。

うまくできない。

人見知りで、自分に自信を持てず、

そんな中で本当の自分を隠したから、

私は、ダメになったんだ。

神様。私悪いことしたかな？

なんで私は、辛いのかな？

もうこのままなのかな？

私の心は限界でした。

もう自分がどうしたいのか

分かりませんでした。

きっと助けてほしかった。

誰かに気づいてほしかった。

みんなに認めてほしかった。

たったそれだけなのに、

そんなことさえも

私に叶わない。

ならもう、このままでいいや。

自分の人生、自分で作るなんて

きれいごとを言われたって、

そんなこと信じられないし、

第一、誰か人のこと信じていいの？

大丈夫なの？

悲しみ、辛さ、孤独、痛み、

怒り、イライラ、憎み

こんな感情が私の心を

満たしていきました。

自分のことを嫌い、自信をなくし、

何もかも嫌になっていました。

いっそのこと、

もう終わりにするべきかな・・・

そう思っていた時、

私の人生を180度変える

ある人との再会がありました。

その人は、

私が中学2年生までお世話になっていた

塾の先生でした。

その先生は、私が人見知りなことも

自分に自信が持てず、人の目を気にすることも

分かっていました。

久しぶりの再会に

 何を話せばいいか分からない不安で

私はその場を逃げ出したくなりました。

そんな時、

ふとこう言われたのです。

「まなえちゃんってまだ人見知りなの？」

そう聞かれた時、勇気を出して

先生にこれまでの自分のことを

話してみました。

人と話すのが苦手で人見知りをすること。

人が信じられなくて、自分が嫌いなこと。

キャラを演じて、それに疲れたこと。

人に言うとスッキリして、

それだけで満足でした。

でも先生は、こんな風に返してきたのです。

「人見知りとか、自信がないのって

結構簡単に直るんだよね！」

「え？」

驚きました。

私は昔から悩んでいたのです。

それを簡単に直るなんて言われたら、

「どうやって？」

と聞くことで精一杯でした。

そして、先生からその方法を聞き

私は耳を疑いました。

「そんなことだけで直るの？」と。

あまりにも簡単すぎて

私は信じられませんでした。

でも、こんなに簡単なら

やってみてもいいかなと思い、

次の日から始めました。

するとすぐに

自分に変化が見えました。

いつもなら遠慮して何も言わない場面でも、

「こうやって言いたいな」と

考えるようになっていたんです。

もう自分には人に何かを言うことはできない

そう思っていた私にとって、

こんな風に自分の考えが頭に浮かぶことは

衝撃的でした。

「もう少し、やってみよう」

そう思ったのは、言うまでもありません。

そこから私は、

次々に変わっていきました。

人に何か言えるようには

なっていないものの、

「こう言いたい」という思いが

頭の中に溢れるようになりました。

言いたいことや、やりたいことが

次から次へと出てきて、

楽しくなっていきました。

そしてついに、

ある決定的な変化が

私に現れたのです。

人見知りで自信がなくて、

自分が大っ嫌いだった私が、

友達に自分の思っていることを言えたのです。

思っていることと言っても

「私は、食堂で食べたい」

ということです。

普通の人からしたら、

そんなこと言えないなんてありえない。

そう思うでしょう。

でも私は違います。

「食堂に行きたい」という

自分の考えを言えたのです。

しかも友達も

「私も行きたいと思ってた」

「まなえが言うなら行こうよ」

そう言ってくれたんです。

自分の気持ちを伝えることで

人が喜んだり、同意してくれたりする。

これがどんなに幸せなことか

私には、痛いほど分かりました。

それからの私は、少しづつ

言いたい事を言えるようになりました。

最初は「トイレ行きたい」

「ここ美味しそうだね」

「私もそう思ってた」

のような簡単な会話からです。

それでも私は嬉しかったし、

自分が変わっているのが分かりました。

そして少しづつ言うことに慣れ、

今では思っていること、感じていることを

そのまま伝えられるようになりました。

もちろん、人見知りも直し、

自分に自信が持て、自分を好きになる、

そんな特典付きでした。

そして私は思いました。

人ってこんなに変われるんだなって。

昔の私では考えられなかった、

キャラを演じない自分が

いま、ここにいます。

あなたは、私が特別

そうなった、と言うかもしれません。

しかし、この方法で変わったのは、

私だけでは、ありません。

人見知りだった友達Sちゃんにも

この方法を教えました。

Sちゃんも私と同じように、

キャラを作って本当の自分が

分からなくなっていたのです。

Sちゃんにも私のように

自分に自信を持ってほしい

そう思いました。

この方法を教えてから1か月後、

Sちゃんは私のところに来て

こう言ったんです。

「まなえが教えてくれた方法をやっただけなのに

自分の思ってることが言えて、

自分のそういうところ好きかもって。」

そう言ってくれました。

とても嬉しかったし、

何よりSちゃんの表情が

とても生き生きしていました。

私が特別だったわけではないのです。

あなたは必ず

人見知りを直し、言いたい事が言え、

そんな自分に自信が持てるようになります。

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何事にもやる気が出たり、

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私は、人の顔色を伺って、

言いたいことが言えず

辛い日々を送ってきました。

このブログを読んでいるあなたも、

そんな自分が嫌で、変えたくて、

悩んでいるのではないですか？

「私と同じような悩みを抱える

あなたを助けたい」

そう思って、

このノウハウを公開することにしました。

このノウハウは、

人と話すのに緊張しなくなったり、

思ったことがスラスラ言えるようになるのに

役に立つと思います。

私は、この方法を知るまで、

本を読んだり、ネットで調べてたり

多くの時間とお金を使いました。

こんなに簡単に変われる方法を

無料でお伝えするのは、抵抗があります。

本当は、お金をもらってもいいんじゃないか、

と思うこともありました。

でも、私の苦しみを

考えた時、こんな思いをしてる人を

一人でも多く救いたいと思ったんです。

私は、あなたが今どれほど悩んで

どれほど苦しいのか分かります。

その不安や悲しみを

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私が個人的にあなたを追加することが

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その為、私以外からは一切連絡は来ないので、

安心してください。

第三者にも、一切公開しません。

LINEは身バレが怖いし・・

と思っているかもしれません。

その気持ちはよく分かります。

人には言いにくい悩みです。

心配するのは当たり前だと思います。

なぜLINEにしたかと言うと、

気軽にあなたの相談に乗ったり、

お話ししたりできるからです。

メールだと、迷惑メールと間違えて消したり、

設定の問題で届かなかったりすることがあります。

勇気を出して、登録してくれたあなたに

そんな悲しい思いはさせたくありません。

その為、簡単に気軽にできるLINEで

あなたと連絡を取りたいと思っています。

私は、一人ひとりとお話をし、

相談を聞きながら、悩みを解決してほしい

と思っています。

悩みを一つ一つ解決したい

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人の顔色を伺うことなく、

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そんな自分に自信が持てて、

今では自分が大好きです。

ずっと人と話すことに

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辛くないですか？？

あなたが変われないのは、

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ただそれだけなのです。

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生まれ変わりましょう。

今の自分から卒業するあなたは、

もうすぐそこにいるのです。

それでは、

LINEでお会いしましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。