毎日10秒で、本当の自分を出す方法

こんにちは！

まなえです

いつも読んでいただき

ありがとうございます

いきなりですが質問です

あなたは本当の自分を出せていると

思いますか？

「出せない。出せるわけない」

そう思っていませんか？

私もそう思っていました。

表向きの自分と本当の自分がいる

だから、本当の自分は出さないって

とても辛かったです

誰もわたしを理解してくれないって

毎日悲しくて泣いていました

でも今回お話する方法を知って

わたしは自分を出すことができました

この方法

誰でも簡単にできます！

それは

「あなたが自分と話すこと」です

これをすれば

あなたは、自分の本当の気持ちに

気付くことができます

そして、自分の気持ちを知ることで

あなたは徐々に自分を出すことは怖くないと

思えるようになります

逆にこの方法を使わなければ

”自分を出すのは怖いから”と

自分を出さないように行動します

そして、自分の殻に閉じこもり

本当の自分を人に見せることなく

人生が終わってしまいます

 

・・・そんな人生いやですよね？

”本当の自分を出せない”

そんな自分とお別れしましょう！

でも

「あなたが自分と話す」って？

なんか難しそう・・・

と思っているあなた

この方法とても簡単です！

どれくらい簡単か、というと

息をするのと同じくらいです

それくらい簡単なんです！

だから安心してください

だって

「心よ！本当の自分を見せたい？」

って聞くだけ、なんですから

？？？？

それだけ？？

はい、それだけです！

これ”FAP療法”というカウンセリングで使われる

テクニックの一つなんです

もともと人には、”自意識”と”無意識”があります

自意識とは、”私ってこんな人”という考えです

「わたしは甘い物が好き」

「わたしは走るのが苦手」など

自分で考えた、自分のプロフィールです

無意識とは、自分では意識できない考えです

「気づいたら貧乏ゆすりをしている」

「気づいたら好きな人のことを考えている」など

自然に考えたり、行ったりしていることです

あなたが思う「本当の自分を見せられない」

は、自意識が思っていること

つまり、あなたが自分で考えた自分の姿です

この自意識を変えるには

無意識と話すことが１番の近道です

それが先ほどお伝えした

「心よ！本当の自分を見せたい？」

なんです

文の初めにある「心よ！」

という言葉が、あなたの無意識に

話しかけるときの合言葉です

きっと、心の中から

「本当の自分を出したい！」

と聞こえるはずです

これを毎日続けるだけで

あなたは「わたし、本当の自分出したいんだ」

と強く思えるようになります

そして、「なら、出してみようかな」

と思うようになるんです！

毎日10秒でできる

こんなに簡単なら続けられますよね

今すぐあなたの無意識に

「心よ！本当の自分を出したい？」

と聞いてみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！